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冬奧冠軍曲春雨:減重一個(gè)月造就冬奧首金“秘密武器”

發(fā)布時(shí)間:2025-01-13 14:49:56來(lái)源: 13269393632

2021年11月25日,2021-2022賽季國(guó)際滑聯(lián)短道速滑世界杯第四站在荷蘭多德雷赫特展開(kāi)。當(dāng)隊(duì)友們競(jìng)逐賽場(chǎng)的時(shí)候,參加了前三站比賽的曲春雨卻獨(dú)自一人離開(kāi)了隊(duì)伍。

曲春雨回憶說(shuō):“他(時(shí)任中國(guó)短道隊(duì)主教練金善臺(tái))找我聊,說(shuō)這時(shí)候必須做出改變,第四站我就拎著行李去了荷蘭另一個(gè)城市,跟小隊(duì)伍(替補(bǔ)隊(duì)員及助理教練)會(huì)合。他希望我通過(guò)減重來(lái)提高滑冰步伐的輕盈度,所以我就去減肥了,狠狠地減了一個(gè)月。”

2021年10月30日,中國(guó)選手曲春雨在短道速滑世界杯名古屋站女子500米比賽中。新華社記者 杜瀟逸 攝

短道速滑混合團(tuán)體接力是中國(guó)隊(duì)在北京冬奧會(huì)上的沖金重點(diǎn)項(xiàng)目之一。2021-2022賽季世界杯前三站,曲春雨在這個(gè)項(xiàng)目上的出場(chǎng)次數(shù)不少,但集中在四分之一決賽和半決賽,一到?jīng)Q賽就被隊(duì)友張雨婷替下。

“我能看到自己前三站比賽不理想,達(dá)不到預(yù)期。跟金老師聊了之后,我覺(jué)得還是值得再拼一下,然后才有可能在奧運(yùn)賽場(chǎng)上改變自己。”

這不是曲春雨頭一次在冬奧賽季遇到麻煩。2017-2018賽季,她只參加了前兩站世界杯,回國(guó)之后還崴腳受傷了。重重困難之下,她通過(guò)全國(guó)錦標(biāo)賽的選拔機(jī)會(huì)爭(zhēng)取到了冬奧席位。盡管在平昌冬奧會(huì)女子500米和1000米半決賽中她都因?yàn)榉敢?guī)出局,但是初登冬奧舞臺(tái)讓她很開(kāi)心。

2018年2月13日 ,中國(guó)選手曲春雨在平昌冬奧會(huì)短道速滑女子500米半決賽中摔倒后滑到場(chǎng)邊。她被判犯規(guī)無(wú)緣決賽。新華社記者 韓巖 攝

“平昌我比得很滿足。之前崴了腳又耽誤訓(xùn)練,整個(gè)狀態(tài)在‘地上’的感覺(jué),通過(guò)全國(guó)錦標(biāo)賽又找回了信心。”

四年后,曲春雨再次直面挑戰(zhàn)。在減重的第一周,按照教練要求,她完全斷掉了晚飯,還要做大量有氧運(yùn)動(dòng)。到了第二周,她獨(dú)自一人出早操,然后跟大家一起完成一天的訓(xùn)練。訓(xùn)練方式調(diào)整后,曲春雨的肌肉類型有所改變。當(dāng)她成功減重4公斤、回歸速度訓(xùn)練的時(shí)候,又遇到新的困難。

“速度訓(xùn)練的時(shí)候,我很難跟上,自己領(lǐng)滑的時(shí)候成績(jī)也很不理想,整個(gè)心理狀態(tài)有點(diǎn)崩潰。我就找金老師說(shuō)我怎么辦呢?金老師說(shuō)沒(méi)事,給我調(diào)整了訓(xùn)練計(jì)劃,后來(lái)我就能滑出理想的速度了。”

冬奧會(huì)前后,一部叫《超越》的電視劇在全國(guó)熱播,講的是“陳冕”等短道運(yùn)動(dòng)員超越自我的故事。劇中,“陳冕”在重壓之下自己在更衣室里剪短了頭發(fā),那段表演給曲春雨留下很深的印象。在2021-2022賽季短道速滑世界杯前兩站結(jié)束后,曲春雨對(duì)自己的表現(xiàn)很不滿意,也在衛(wèi)生間里把頭發(fā)剪短了。

曲春雨坦言,那段時(shí)間壓力很大,有來(lái)自自己的,也有來(lái)自家人和隊(duì)里的。

“我媽就跟我聊聊家常。我爸就是,‘哎,最近練得怎么樣啊?’就這一句話,我其實(shí)就感覺(jué)很沉重了。”

開(kāi)會(huì)、研究訓(xùn)練情況、分析對(duì)手……備戰(zhàn)期間的很多小事都會(huì)讓曲春雨感覺(jué)到壓力。解壓的辦法不是很多,剪頭發(fā)是一種,在訓(xùn)練中摔倒、哭出來(lái)是另一種。“哭一會(huì)兒肯定會(huì)釋放一些,但下午又得訓(xùn)練呢,沒(méi)有太多時(shí)間矯情。”

“冬奧會(huì)前一個(gè)月過(guò)得很難。有一天我摔倒了,直接摔哭了。自己非常氣憤,為什么就變成這樣了?其實(shí)這是一個(gè)很正常的過(guò)程,只不過(guò)對(duì)我來(lái)說(shuō)時(shí)間越來(lái)越少了。我怎么才能在這么短的時(shí)間內(nèi)跟上大部隊(duì)?還要突破自己,才能站在北京冬奧會(huì)的賽場(chǎng)上。所以,那段時(shí)間只要有一點(diǎn)小問(wèn)題心態(tài)真的會(huì)崩潰。但是也會(huì)盡量調(diào)整自己,讓恢復(fù)狀態(tài)的時(shí)間縮短,因?yàn)橛?xùn)練不會(huì)停,比賽也不會(huì)等你。”

2022年2月5日,曲春雨(右)在北京2022年冬奧會(huì)短道速滑混合團(tuán)體接力四分之一決賽中。新華社記者 楊磊 攝

2022年2月5日,北京冬奧會(huì)開(kāi)幕后首個(gè)金牌日,短道速滑混合團(tuán)體接力比賽在首都體育館展開(kāi)。四分之一決賽中,由范可新、曲春雨、任子威和武大靖組成的陣容成功晉級(jí),這場(chǎng)比賽幫助曲春雨將此前的陰霾一掃而空。

“賽前我還沒(méi)有十足的把握。之前的世界杯比賽有一些陰影籠罩著自己,有些不自信。但打完一場(chǎng)后就感覺(jué)自己的腿非常有勁,還有恰到好處的緊張,在場(chǎng)上特別專注,能看到每個(gè)小的(超越)機(jī)會(huì)。”

在四分之一決賽和半決賽中,曲春雨都有落后時(shí)為中國(guó)隊(duì)縮小差距的精彩表現(xiàn)。半決賽和決賽,金善臺(tái)兩次對(duì)陣容進(jìn)行微調(diào),半決賽用張雨婷替下范可新,決賽又用范可新替下張雨婷,而曲春雨一直穩(wěn)坐主力位置。那也是那個(gè)賽季她第一次在混合團(tuán)體接力賽中打滿三輪。

“這個(gè)部署我覺(jué)得挺神奇。大家對(duì)金老師的評(píng)價(jià)是,他是特別聰明的教練員,所以他的部署一定有他的道理。如果他真的拿我當(dāng)一個(gè)秘密武器的話,我覺(jué)得他是挺成功的。”

最后的決賽令人窒息。第一次出發(fā)時(shí),有選手在第一個(gè)彎道處摔倒,裁判召回重賽。第二次出發(fā),中國(guó)隊(duì)排在第三位。曲春雨從范可新手中接棒之后,成功超越加拿大名將金·布廷,中國(guó)隊(duì)升到第二,那也是曲春雨印象最深刻的一幕。

2022年2月5日,中國(guó)選手范可新(上左二)與隊(duì)友曲春雨(上右一)在北京2022年冬奧會(huì)短道速滑混合團(tuán)體接力決賽中。新華社記者 陳建力 攝

“我最快的成績(jī)應(yīng)該在(單圈)8秒4。決賽過(guò)布廷的時(shí)候,我用了自己的絕對(duì)速度。其實(shí)我當(dāng)時(shí)心里在想,她們?yōu)槭裁床换煨肯聛?lái)之后回看,才知道她們?cè)瓉?lái)滑得這么快。”

曲春雨的上佳狀態(tài)讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾為之興奮。在完成自己的滑行與任子威交接棒時(shí),她又奉上完美一推,直接將隊(duì)友送到領(lǐng)先位置,中國(guó)隊(duì)將這個(gè)優(yōu)勢(shì)保持到了比賽結(jié)束。

“任子威對(duì)我還是比較肯定的,覺(jué)得我是女孩里推他比較有勁的,而且平時(shí)他接我練得也很多。任子威當(dāng)時(shí)準(zhǔn)備得十分充分,當(dāng)我推到80%的時(shí)候他右腳蹬冰,就占據(jù)了更有利的位置。我們配合得也挺好,記得有人問(wèn)任子威:‘覺(jué)得推得完美嗎?’他說(shuō):‘都拿冠軍了還不完美?’”

當(dāng)中國(guó)隊(duì)最后一棒武大靖率先沖過(guò)終點(diǎn)的時(shí)候,曲春雨還有點(diǎn)懵。按照賽前部署,最后兩圈時(shí)她負(fù)責(zé)在圈里保護(hù)武大靖,萬(wàn)一隊(duì)友出現(xiàn)失誤就要立即臨時(shí)接棒。因此,她沒(méi)有看清沖刺的場(chǎng)景。直到隊(duì)友們都舉起了手,她才知道金牌到手了。

頒獎(jiǎng)儀式上,國(guó)旗升起的時(shí)候,曲春雨感覺(jué)自己熱淚盈眶。然后,她又想到這是好事,不應(yīng)該哭,就把眼淚忍回去了。

2022年2月6日,范可新、任子威、曲春雨、武大靖、張雨婷(從左至右)在北京2022年冬奧會(huì)短道速滑混合團(tuán)體接力獎(jiǎng)牌頒發(fā)儀式上。新華社記者 鞠煥宗 攝

“當(dāng)時(shí)感覺(jué)自己的使命完成了,我做到了!”

讓曲春雨略感遺憾的是,父母沒(méi)能到現(xiàn)場(chǎng)見(jiàn)證她的榮耀時(shí)刻。母親在電視機(jī)前哭得很動(dòng)情,父親也很高興,他們了解曲春雨所有的付出。

1996年,曲春雨出生在黑龍江省。剛上小學(xué)一年級(jí)時(shí),因?yàn)榕懿娇臁⑸眢w素質(zhì)好,她被老師選中參加短道速滑訓(xùn)練。小時(shí)候,她在零下三四十度的室外冰場(chǎng)練過(guò),也有凌晨?jī)扇c(diǎn)起床上冰卻忘帶冰刀的糗事。有三年多時(shí)間,她和隊(duì)友每天凌晨3點(diǎn)半趕到冰場(chǎng)做準(zhǔn)備活動(dòng),4點(diǎn)半上冰,訓(xùn)練結(jié)束后6點(diǎn)半回去吃早飯,然后上學(xué)。

從市體校、省隊(duì)到國(guó)家隊(duì),曲春雨一路過(guò)關(guān)斬將。2016年世青賽,她奪得女子500米、1000米、3000米接力三枚金牌,成為中國(guó)隊(duì)首個(gè)獲得世青賽全能冠軍的選手。這次狀態(tài)的大爆發(fā),跟她2015年夏天的訓(xùn)練有很大關(guān)系。那時(shí)帶她的是擔(dān)任過(guò)黑龍江隊(duì)主教練和國(guó)家隊(duì)助理教練的徐英男。“可能他的訓(xùn)練特別適合我,所以我是直線上升的狀態(tài)。”

回首20多年的運(yùn)動(dòng)生涯,曲春雨說(shuō),所有的辛苦都值得,她很享受戰(zhàn)勝對(duì)手的時(shí)刻。

“小時(shí)候就覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目真好玩,有一點(diǎn)突破的時(shí)候特別快樂(lè)。這條路是不斷證明自己的過(guò)程,還可以通過(guò)自己的努力去呼吁更多人關(guān)注我們,帶動(dòng)大家參與冰雪項(xiàng)目。同時(shí),我可以帶給父母一份榮譽(yù),可以改變自己的生活。小時(shí)候家里很困難,我覺(jué)得必須要一條路走到黑才能改變家里的生活。通過(guò)這塊金牌,我已經(jīng)完成了一部分使命,就是對(duì)家庭(生活的改善),再之后就是想給自己更多的選擇。”

短道速滑曾經(jīng)幾乎占據(jù)曲春雨生活的全部空間。2020年左右,有一天她突然意識(shí)到,時(shí)間過(guò)得太快了。

“不知道從2015年(進(jìn)入國(guó)家隊(duì))以后是怎么過(guò)來(lái)的。我每天基本沒(méi)有變化,投入在一件事上,見(jiàn)同樣的人,吃同樣的飯,在一樣的時(shí)間睡覺(jué)。每一天過(guò)得都一樣,忽然之間就到20多歲了。我說(shuō)哎喲,我這么大了?”

北京冬奧會(huì)結(jié)束后,她開(kāi)始有時(shí)間、有機(jī)會(huì)嘗試一些沒(méi)有接觸過(guò)的事情,比如學(xué)滑雪、上表演培訓(xùn)班等。

2012年1月19日,曲春雨(左二)在2012年冬青奧會(huì)短道速滑女子500米決賽中。新華社記者 徐亮 攝

“主要目的是打開(kāi)自己,遇見(jiàn)更多的自己。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí),每天都要拿出我不累、我很強(qiáng)的狀態(tài)。但在那個(gè)場(chǎng)子(表演培訓(xùn)班)里,除了不做曲春雨,你當(dāng)什么都行。比如老師讓我們演海草,不管你在里面怎么跑、怎么跳,都是對(duì)的。就展開(kāi)自己所有的想象力,隨便玩就好。那段時(shí)間我過(guò)得很快樂(lè),打破了自己之前所有的束縛。”

冬奧會(huì)后,曲春雨的參賽頻率比以前低了很多,現(xiàn)在還在做兩側(cè)髖關(guān)節(jié)的康復(fù)性訓(xùn)練。轉(zhuǎn)眼之間,2026年米蘭冬奧會(huì)又臨近了,她會(huì)向自己的第三次冬奧會(huì)發(fā)起沖擊嗎?

曲春雨說(shuō),如果去米蘭,就一定要達(dá)到能為國(guó)家隊(duì)做貢獻(xiàn)的水準(zhǔn),而不只是站到賽場(chǎng)上。

“只能說(shuō)我有一個(gè)美好的期待。要是去了,我一定要拿成績(jī),要為國(guó)家爭(zhēng)光。”

在學(xué)業(yè)方面,她已經(jīng)完成了北京體育大學(xué)冠軍班的課程,順利畢業(yè)。不過(guò)對(duì)于未來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,她還沒(méi)有完全想好。

“我需要探索的時(shí)間,因?yàn)槲覐默F(xiàn)在開(kāi)始才能為自己做選擇。短道速滑也是我自己選的,然后過(guò)了很久,我才又可以嘗試新的選擇。所以,探索的時(shí)間很重要。”

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